Akzeptierend, achtsam & neugierig - so wollen wir uns selbst und die Welt sehen. In diesem Workshop trainierst du eine offene und ermächtigende Haltung dir selbst gegenüber. Mit Smartphone, Stift und Papier begibst du dich auf Entdeckungstour. Der Ausgangspunkt bist du. 

• Du lernst, wie du durch einfache Achtsamkeits- und Entspannungsübungen deinen eigenen Safe Space vergrößern kannst.
• Durch Impulse aus kreativem Schreiben und Journaling, verbindest du dich mit deiner inneren Stimme. 
• Du nimmst dich und deine Bedürfnisse intensiver wahr. 
• Du stärkst deine Ausdrucksfähigkeit. 
• Die Kamera wird zur Verbündeten, wenn es darum geht, deine Umgebung und deinen Körper akzeptierend, respekt- und liebevoll zu betrachten. 
• Du stärkst deine kreative Kompetenz und entdeckst neue Facetten an dir.
• Dieser Foto- und Schreibworkshop hilft dir, eine Verbindung zum eigenen Selbst sowie zum eigenen Körper einzugehen, zu stärken und einen Weg zu finden, die aktuellen Gefühle und Bedürfnisse in Wort und Bild zu verpacken. 
• Ziel ist es, unterschiedliche Texte, intuitive Fotos und Selbstportraits entstehen zu lassen, die dich, deine Gefühle und den gegenwärtigen Moment ausdrücken. 
• Am Ende des Workshops verbindest du die beiden Medien und fertigst eine spontane Selbstportrait-Collage an. 
• Für diesen Kreativworkshop sind keine besonderen Talente oder Kenntnisse erforderlich. Mit einem gängigen Smartphone, einer Portion Neugierde und der Bereitschaft Neues auszuprobieren, bist du bestens ausgestattet.

Sei gespannt auf dich!